在上篇文章「五分鐘掌握如何唱高音（二）身體肌肉的放鬆」當中，我們了解到了身體該怎樣的放鬆才是唱歌需要的之後，這篇文章將把重點放在唱歌的另一個重點，「呼吸」；或者說，「腹式呼吸」上。還記得我們在上篇文章中把唱歌這件事簡化成「唱歌（聲音）＝聲帶的振動＋吐氣」嗎？能否將吐氣吐的順、吐的流暢，我認為在唱歌當中可以說是最基本同時也是最重要的一個環節了。當然，要能夠順利的唱好高音，氣息的控制自然便是不可或缺的基本功了。「腹式呼吸」，我想對於唱歌有基本概念（或認識）的朋友們，對於這個單詞應該都不會感到陌生對吧？最常聽到的應該也是「唱歌要用肚子唱不要喉嚨唱！（但是為什麼？）」這句話。但是，到底什麼是腹式呼吸？為什麼唱歌需要用腹式呼吸？同時腹式呼吸又該怎麼運用在唱歌上？這幾點便是這篇文章想要解釋清楚的重….

首先，唱歌除了要練習身體肌肉來幫助控制聲音之外，我覺得另一半重要的便是我們對唱歌的思維了。不知道你有沒有想過，為什麼我們遇到高音時脖子都會不自覺的緊繃或是感覺到肌肉往上提呢？回想起來，應該從來沒有人告訴過我們唱高音時脖子需要如此的費力，才能唱得上去，但我們卻總會不自主的將脖子拉扯，讓聲音緊繃，到底為什麼？這是因為，當我們在思考音高的時候，會習慣性的將音高以高度的方式呈現；舉例來說，當聽到Do Re Mi Fa Sol這五個音排列彈奏出來的時候，我們腦海中容易將它們想像成一個階梯式的高度上行，然後這個高度上行就會迫使我們把聲音「提」或「拉」到腦海中的那個高度，進而使得脖子的肌肉同時進行反應，造成聲音的拉扯與緊….